Staw ramienny - (łac. articulatio humeri) staw łączący kończynę górną z obręczą barkową. Staw zbudowany jest z głowa kości ramiennej i panewki łopatki otoczonej obrąbkiem. Dzięki obrąbkowi stawowemu zwiększana jest powierzchnia stawowa panewki, dzięki czemu możliwy jest większy zakres ruchów. Torebkę stawową wzmacnia więzadło kruczo-ramienne i więzadła obrąbkowo-ramienne (górne, środkowe, dolne). Ruchy odbywają się w trzech płaszczyznach: zgięcie i prostowanie, odwodzenie i przywodzenie, ruchy obrotowe ramienia do wewnątrz i na zewnątrz. Zarówno zgięcie jak i odwodzenie w stawie ramiennym zachodzi tylko do płaszczyzny poziomej. Możliwość uniesienia ramienia ponad płaszczyznę poziomą to efekt pracy stawów: mostkowo-obojczykowego i barkowo-obojczykowego.
W profilaktyce urazów stawów kluczową rolę odgrywa odpowiednie przygotowanie fizyczne i trening równowagi. Nawet bardzo wytrawny amator sportu na początku sezonu wymaga rozjeżdżenia (przygotowania treningowego) i zajęć pod okiem instruktora, a początkujący i dzieci wymagają nadzoru.
